Als Flank wird der hintere Lappen vom Bauch des Rindes bezeichnet und ist ein noch relativ unbekanntes Teilstück mit einem Gewicht von ungefähr 1,2 Kg. Auch "Bavette" genannt, erhält es nach vierwöchiger Reifezeit sein zartes, nussiges Aroma.
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Flanksteak, auch bekannt als Bavette, bietet eine geschmacklich besonders nuancenreiche Option unter den Teilstücken vom Rind. Wer ein Flanksteak kaufen möchte, entscheidet sich bewusst für ein mageres, faseriges Fleischstück, das bei richtiger Zubereitung herrlich saftig und aromatisch auf dem Teller landet. Das Fleisch stammt von hausgeschlachteten Jungbullen der Region und wird quer zur Faser geschnitten. Die Zubereitung erfolgt durch scharfes Anbraten am Stück. Ziehen gelassen bis zum Garpunkt ist dieses Fleisch ein außergewöhnlicher Genuss.
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Flanksteak überzeugt durch seinen kräftigen Fleischgeschmack – vorausgesetzt, es wird quer zur Faser aufgeschnitten und richtig gegart. Wir empfehlen das scharfe Anbraten bei hoher Temperatur, damit sich außen eine aromatische Kruste bildet. Anschließend sollte das Steak ruhen, am besten bei niedriger Temperatur im Ofen oder gut abgedeckt, damit sich die Fleischsäfte gleichmäßig verteilen können.
Für ein optimales Ergebnis sollte die Kerntemperatur je nach gewünschtem Gargrad bei etwa 54–56 °C (medium rare) liegen. Achten Sie darauf, das Steak nach dem Garen mindestens fünf Minuten ruhen zu lassen, bevor Sie es aufschneiden.
Wir legen Wert auf kurze Transportwege und artgerechte Haltung. Deshalb stammen unsere Jungbullen ausschließlich aus bäuerlicher Haltung der Umgebung. Geschlachtet wird bei uns im Haus – so behalten wir den gesamten Verarbeitungsprozess unter Kontrolle. Das Ergebnis ist ein Stück Fleisch mit Herkunft, Charakter und handwerklicher Sorgfalt.
Neben dem puren Steakgenuss lässt sich die Bavette auch für ausgefallene Rezepte wie asiatische Marinaden, Wraps oder Steak-Salate verwenden. Durch den intensiven Eigengeschmack ist oft nur wenig Würzung nötig – ein gutes Salz und etwas Pfeffer reichen völlig aus.
Wie lange ist Flanksteak haltbar?
Bei Lagerung unter +4 °C ist das Flanksteak bis zu 7 Tage haltbar. Es eignet sich auch zum Einfrieren.
Welche Marinade passt gut zum Flanksteak?
Eine Kombination aus Sojasauce, Limettensaft, Knoblauch und etwas Honig bringt die nussigen Aromen des Fleisches gut zur Geltung.
Ist Flanksteak auch für Sous-Vide geeignet?
Ja, durch seine gleichmäßige Dicke eignet es sich ideal für die Sous-Vide-Garmethode. Bei 54 °C für etwa zwei Stunden gegart und anschließend kurz angebraten, entsteht ein saftiges Ergebnis.
Warum sollte Flanksteak quer zur Faser geschnitten werden?
Weil das Fleisch sonst zäh wird. Durch den Schnitt quer zur Faser wird das Steak besonders zart und gut kaubar.
Wer Flanksteak kaufen möchte, trifft eine bewusste Wahl für charaktervolles Fleisch mit klarer Herkunft, traditioneller Verarbeitung und echtem Geschmack. Unsere kleine Bavette vom Jungbullen überzeugt durch ihren nussigen Eigengeschmack, ihre Vielseitigkeit und ihre Herkunft aus regionaler, verantwortungsvoller Landwirtschaft.
Gönnen Sie sich ein echtes Stück Handwerkskunst vom Metzger Ihres Vertrauens – wir liefern schnell, zuverlässig und mit vollem Geschmack!
Gewicht | 0,95 kg |
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Allergenkennzeichung | Keine |
Am besten | zum Grillen |
Zubereitung | Kurzbraten |
Haltbarkeit | unter +4°C bis 7 Tage |
Anderes | Hausgeschlachtet |
Aber bitte | Regional |
Enthält:
bestes hausgeschlachtetes Rindfleisch
Nährwerte:
Nährwerte bezogen auf 100g des verkehrsfertigen Produkts
Energie: 685 kj / 164 kcal
Fett: 7g
davon gesätt. Fettsäuren: 2,6g
Kohlenhydrate: 0g
davon Zucker: 0g
Ballaststoffe: 0g
Eiweiß: 24g
Salz: 0g